La adultez joven comprende desde los 18 o 19 años –que se termina la adolescencia- hasta los 35 o 40 años aproximadamente. Durante esta edad es en donde en realidad hay una consolidación del carácter y un actuar firme para realizar el proyecto de vida que cada quien ideó.
Desde el aspecto biológico, se puede decir que el adulto joven no desarrolla ninguna habilidad nueva sino que ha llegado al máximo esplendor de las capacidades físicas que ya posee: sus órganos están funcionando mejor que nunca (ya que están más grandes y maduros), hay un control absoluto del cuerpo y hay mucha energía, fortaleza y resistencia al correr o realizar otro tipo de actividades (Gobierno Bolivariano de Venezuela, 2008). El cerebro está creciendo aún, pero el proceso de regeneración de nuevas neuronas es mucho más lento o nulo. (Zurko)
Según Mariela y Bárbara Aguayo (2012) “Los sistemas tienen en esta edad una notable capacidad compensatoria, así el adulto joven es capaz de conservar la salud en forma casi continua, por esta razón presentan poca o ninguna preocupación por su salud”. Regularmente el peso va en aumento, ya que hay un cambio en la vida del adulto joven. Se empieza a comer comida rápida por el trabajo, comer a destiempo, causando un desequilibro alimenticio (Zurko, s/f). La autora Elena Lara dice que la mejor respuesta y contraataque a este fenómeno es la actividad física, la cual ayuda al mantenimiento del peso, tonificación de los músculos, fortalecimiento del corazón y pulmones, protege contra ataques cardíacos, cáncer y osteoporosis, alivia ansiedad y depresión.
Por otro lado, sus habilidades motrices finas también se ven influenciadas y potencializadas con la edad. Es decir, se tiene mayor destreza manual para realizar tareas delicadas. A esto se le suma el hecho de que la agudeza visual también aumenta. Asimismo, las capacidades reproductivas alcanzan su punto más alto y los sentidos del gusto, tanto y olfato se quedan en su esplendor hasta los 45 años.
Sin embargo, también hay que tener en cuenta que la adultez joven dura alrededor de dos décadas, por lo que los aspectos físicos pueden variar mucho de persona en persona. Normalmente es en torno a los 30 años que algunas capacidades físicas comienzan a declinar dependiendo de qué tanto se haya abusado de ellas durante la niñez y adolescencia (como es la vista o el oído). También es importante establecer que tanto las enfermedades de transmisión sexual como el cáncer llegan a ser un grave peligro para los adultos.
Referencias:
Aguayo, M., Aguayo, B. (2012). Adulto Joven (20-40 años). Recuperado de http://adultojovenepsicologia.blogspot.mx/
Gobierno Bolivariano de Venezuela (2008). Desarrollo de la edad adulta. Recuperado de http://www.rena.edu.ve/cuartaEtapa/psicologia/Tema7.html
Lara, E. (2015). El adulto joven. Recuperado el 10 de Mayo del 2015 de: http://www.robertexto.com/archivo16/adultojoven.htm
Zurko, R. (s/f). Desarrollo físico y cognitivo en los jóvenes adultos. Recuperado el 10 de Mayo del 2015 de : http://www.ehowenespanol.com/desarrollo-fisico-cognitivo-jovenes-adultos-sobre_107329/
Desde el aspecto biológico, se puede decir que el adulto joven no desarrolla ninguna habilidad nueva sino que ha llegado al máximo esplendor de las capacidades físicas que ya posee: sus órganos están funcionando mejor que nunca (ya que están más grandes y maduros), hay un control absoluto del cuerpo y hay mucha energía, fortaleza y resistencia al correr o realizar otro tipo de actividades (Gobierno Bolivariano de Venezuela, 2008). El cerebro está creciendo aún, pero el proceso de regeneración de nuevas neuronas es mucho más lento o nulo. (Zurko)
Según Mariela y Bárbara Aguayo (2012) “Los sistemas tienen en esta edad una notable capacidad compensatoria, así el adulto joven es capaz de conservar la salud en forma casi continua, por esta razón presentan poca o ninguna preocupación por su salud”. Regularmente el peso va en aumento, ya que hay un cambio en la vida del adulto joven. Se empieza a comer comida rápida por el trabajo, comer a destiempo, causando un desequilibro alimenticio (Zurko, s/f). La autora Elena Lara dice que la mejor respuesta y contraataque a este fenómeno es la actividad física, la cual ayuda al mantenimiento del peso, tonificación de los músculos, fortalecimiento del corazón y pulmones, protege contra ataques cardíacos, cáncer y osteoporosis, alivia ansiedad y depresión.
Por otro lado, sus habilidades motrices finas también se ven influenciadas y potencializadas con la edad. Es decir, se tiene mayor destreza manual para realizar tareas delicadas. A esto se le suma el hecho de que la agudeza visual también aumenta. Asimismo, las capacidades reproductivas alcanzan su punto más alto y los sentidos del gusto, tanto y olfato se quedan en su esplendor hasta los 45 años.
Sin embargo, también hay que tener en cuenta que la adultez joven dura alrededor de dos décadas, por lo que los aspectos físicos pueden variar mucho de persona en persona. Normalmente es en torno a los 30 años que algunas capacidades físicas comienzan a declinar dependiendo de qué tanto se haya abusado de ellas durante la niñez y adolescencia (como es la vista o el oído). También es importante establecer que tanto las enfermedades de transmisión sexual como el cáncer llegan a ser un grave peligro para los adultos.
Referencias:
Aguayo, M., Aguayo, B. (2012). Adulto Joven (20-40 años). Recuperado de http://adultojovenepsicologia.blogspot.mx/
Gobierno Bolivariano de Venezuela (2008). Desarrollo de la edad adulta. Recuperado de http://www.rena.edu.ve/cuartaEtapa/psicologia/Tema7.html
Lara, E. (2015). El adulto joven. Recuperado el 10 de Mayo del 2015 de: http://www.robertexto.com/archivo16/adultojoven.htm
Zurko, R. (s/f). Desarrollo físico y cognitivo en los jóvenes adultos. Recuperado el 10 de Mayo del 2015 de : http://www.ehowenespanol.com/desarrollo-fisico-cognitivo-jovenes-adultos-sobre_107329/